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DIY Candy Jarvon Laura / 25.11.19

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Selbstgemachte Dekorationen gefallen mir meist viel besser und sind auch langlebiger als die, die man im Laden kaufen kann. Bei den Farben, Dekorationen und auch der Füllung könnt ihr euch völlig austoben, denn der Kreativität sind hier…
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Das rote Sandwichvon Laura / 04.11.19

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Egal ob zum Frühstück, als kleiner Snack zwischendurch oder als Abendessen – ein belegtes Brot kommt bei uns allen doch Mal auf den Tisch, oder? Und weil wir es alle regelmäßig essen, hat das belegte Brötchen einen doch eher langweiligen…
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Kürbissuppe mit Meerrettichvon Katha / 25.10.19

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Wenn die Tage kürzer werden, ist eine Suppe aus Kürbis, Apfel und natürlich dem Vitamin C-Kracher Meerrettich genau das Richtige. Deine Abwehrkräfte werden es dir im goldenen, aber eben auch verschnupften Herbst danken.
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Gefüllte Kartoffeln mit Lachs und Meerrettichvon Laura / 17.10.19

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Irgendwie kennt ihr es wahrscheinlich auch: Bei heißen sommerlichen Temperaturen möchte ich oft lieber nicht auch noch eine warme Mahlzeit zu mir nehmen, aber satt machen soll das Gericht trotzdem. Genau hierfür sind die gefüllten Kartoffeln…
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Herbstliches Kürbis-Sandwich mit Meerrettichvon Laura / 03.10.19

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Die Tage werden kürzer, die Blätter färben sich langsam in sattes Orange, kurzum: es wird Herbst. Die dritte Jahreszeit ist für mich, kulinarisch gesehen, absolute Kürbis-Zeit. Wem die Kürbissuppe jedoch auf Dauer zu langweilig wird, für…
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Fränkische Kämpfernatur: Nadja Pries.Sportmanagement Steinbach

Mit Helm, Charme und Meerrettichvon Katha / 02.10.19

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Eine Frau, ein Bike, ein großes Ziel – und ein Sponsor mit einem großen Herz für Ambition und Leidenschaft. Unsere Zutaten für eine echte Erfolgsstory: Seit dieser Wettkampfsaison sponsern wir die elffache Deutsche BMX-Meisterin Nadja Pries. Die Erlangerin bereitet sich gerade in den USA und in Argentinien auf Olympia 2020 vor.
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Poké Bowl mit Preiselbeer-Sahne Meerrettichvon Laura / 19.09.19

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Momentan ein absoluter Trend ist die Poké Bowl. Mittlerweile sind sie aus Restaurants und Supermärkten kaum noch wegzudenken. Doch leider sind die leckeren Poké Bowls recht teuer. Da stellt sich doch die Frage, wieso wir nicht einfach unsere…
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Überlebenspillenvon Laura / 16.09.19

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Persönliche und selbstgemachte Geschenke bereiten uns doch oft am meisten Freude. Dieses Glas voller bunter Schokolinsen hilft euren Liebsten in jeder Lebenslage, ob sie nun eine Portion gute Laune brauchen oder die Nerven flattern. Wenn ihr…
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