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7/7: Team Schamel-Ultraläufer Sebastian Fahsold läuft 7 Marathon in 7 Tagen

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Was macht ein Ultraläufer wenn er Urlaub hat? Er läuft. Mit einem Plus an Freizeit natürlich mehr als gewöhnlich. Und so erfüllt sich Team Schamel Athlet Sebastian Fahsold bereits in der zweiten Woche des Jahres 2021 einen Traum: Er läuft sieben Marathons in sieben Tagen und legt damit eine Woche lang jeden Tag mindestens 42,195km zurück.
Bunter Salat an Meerrettichdressing

Bunter Salat an Meerrettichdressing

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Was für tolle Farben! Unser bunter Salat an Meerrettichdressing sorgt für einen Farbklex in den grauen und dunkleren Tagen des Jahres. Wir zeigen dir hier, wie du den Salat und das Dressing mit Meerrettich ganz einfach nachmachen kannst!   Zubereitungszeit:…
Interview Nadja Pries

Mit dem Superfood Meerrettich vital durch die kalte Jahreszeit

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Mit dem Superfood Meerretich durch den Winter. Die deutsche BMX-Meisterin Nadja Pries kombiniert Meerrettich am liebsten mit Sushi und erzählt von Ihrem sportlichen Alltag.

Schamel Running-Team erläuft bei „5to9 Challenge“ 1.600 Euro für „Hand in Hand e.V.“

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In der 5to9 Challenge sammelten alle Mitglieder des Schamel Running-Teams so viele Laufmeter wie an einem Lockdown-Tag möglich für den guten Zweck.
Rote-Bete-Creme mit Meerrettich und Räucherfisch

Rote-Bete-Creme mit Meerrettich und Räucherfisch

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Alle Jahre wieder ist es so weit: Weihnachten steht schneller vor der Tür als gedacht. Du brauchst noch Last-Minute Inspiration für dein Weihnachtsdinner? Unsere Rote-Bete-Creme mit Meerrettich und Räucherfisch eignet sich hervorragend als…
Schneekugel mit glitzerndem Tannenbaum

DIY: Schneekugel mit glitzerndem Tannenbaum

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Leise rieselt der Schnee – Welches Kind sitzt nicht mit leuchtenden Augen vor einer Schneekugel? Selbst nach dem zehnten Mal schütteln ist es immer wieder schön, dem Schnee beim langsamen Rieseln zuzuschauen. In diesem Beitrag zeigen wir…
Duftkerze im weihnachtlichen Windlicht

DIY: Duftkerze im weihnachtlichen Windlicht

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Es geht doch nichts über gemütliches Kerzenlicht und Weihnachtsduft in der Adventszeit! Aber hast du schon mal ausprobiert eine Kerze mit deinem Lieblingsduft selbst zu machen und sie anschließend passend zu Weihnachten zu gestalten? In diesem…
Muffins im Glas

DIY: Muffins im Glas

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Unsere niedlichen Muffins im Glas sind das ideale Geschenk! Deiner Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt, denn du kannst das Glas nach deinen Wünschen schichten und tolle Motive entstehen lassen. Wir zeigen dir in diesem Beitrag wie…