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Mit Meerrettich fit und aktiv

Schon seit Jahrhunderten sagt man dem „Kren“ heilende Kräfte nach: Bereits die Pharaonen sollen ihren Arbeitern an den Pyramiden Meerrettich zur Stärkung der Arbeitskraft verabreicht haben. Und auch als Aphrodisiakum oder zur Abwehr böser Geister wurde er früher eingesetzt – beinahe eine „magische Wurzel“ also. Inzwischen wurde der Meerrettich als eine vielseitige Heilpflanze wiederentdeckt. Meerrettich verleiht dem Essen dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe – Vitaminen und ätherischen Ölen – nicht nur die besondere Würze, sondern rundet es gleichzeitig gesundheitsfördernd ab. Mit Meerrettich können Sie Ihre Vitalität erhalten, vielen Beschwerden vorbeugen oder sie lindern. Er stärkt die Lebenskräfte und unterstützt die Immunabwehr. Sie können mit Meerrettich zum Beispiel sehr wirksam Erkältungsinfekte bekämpfen. Sogar eine antirheumatische Wirkung wird ihm nachgesagt. Außerdem hat er einen positiven Einfluss auf Ihre Verdauung: Er regt den Appetit an, macht das Essen bekömmlicher, entschlackt und reguliert die Darmflora. Schamel Meerrettich ist somit eine ideale Kombination aus Genuss und Gesundheit – etwas Besseres können Sie für die Aktivierung Ihrer Lebenskräfte kaum tun. Meerrettich hält zudem jung und aktiv, denn er bekämpft freie Radikale und hemmt so die Zerstörung der Zellbausteine im Körper.

WERTVOLLE INHALTSSTOFFE

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VITAMIN C

Meerrettich enthält doppelt so viel Vitamin C wie die Zitrone – der Erkältungskiller erster Wahl. 100 g Meerrettich enthält ca. 100 Milligramm Vitamin C.

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MINERALSTOFFE

Meerrettich enthält die wertvollen Mineralstoffe Kalium für Muskeln, Nerven und die Verdauung, Calcium für den Knochenaufbau, Natrium zur Regulierung des Wasserhaushaltes und Magnesium – gesund für Herz und Kreislauf.

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SPURENELEMENTE

Meerrettich liefert die wichtigen Spurenelemente Eisen für Blut und Vitalität sowie Phosphor für besseres Denken.

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VITAMIN B

Meerrettich ist reich an den Vitaminen B1, B2 und B6. Das schafft starke Nerven und sorgt für volle Energie. Besonders Vitamin B2 ist wichtig für die wirksame Abwehr von Viren und Bakterien.

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ÄTHERISCHE ÖLE

Meerrettich enthält ätherische Öle, die das vegetative Nervensystem, die Hormonproduktion und das Immunsystem beeinflussen. Sie wirken schleimlösend bei Katarrh und Bronchitis und heilen Entzündungen im Mund- und Rachenraum.

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NATÜRLICHES ANTIBIOTIKUM

Im Meerrettich wirken antibiotische Substanzen wie das Glykosid Sinigrin (bekämpft Bakterien im Körper) und Aminosäuren (stärken die Immunabwehr).

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Gesundheits-Tipp zur Vorbeugung
oder bei Erkältungen

Wenn Sie zum Beispiel die Erkältungszeit unbeschadet überstehen wollen, oder bereits erkältet sind, nehmen Sie jeden Tag einen Löffel voll Meerrettich, vermischt mit Honig und gehackter Zwiebel zu sich. Die Mischung können Sie in einem Glas ansetzen und täglich einnehmen. Das beugt Erkältungen vor und wirkt Wunder!

WAS DAS SENFÖL IM MEERRETTICH ALLES KANN

Der Hauptwirkstoff der Meerrettichwurzel ist ein Glykosid mit dem Namen Sinigrin. Durch spezielle Enzyme werden daraus Senföle, wenn Sauerstoff dazu kommt. Meerrettich trägt nicht umsonst den Beinamen: „Penicillin des Gartens.“ Das in ihm enthaltene Senföl ist es, was den Meerrettich für unsere Gesundheit so wertvoll macht:

Bekämpfung schädlicher, krankmachender Bakterien in unserem Körper.
Schneller Abtransport von Schadstoffen aus unserem Körper.
Immunstärke und Schutz für Atemwege und Rachenraum.
Aktivierung des Magen- und Darmtraktes und Reinigung von Fäulniserregern, Gär- und Giftstoffen.